2020-2021排球超级联赛-排球超级联赛赛制

中国女排超级联赛赛程表

中国女排超级联赛赛程表如下：

第一阶段分站赛：11月10日至12月1日。

第二阶段1-8名排位赛：12月6日至12月24日。

9-14名排位赛：12月6日至1月10日。

第三阶段半决赛：12月28日至1月3日。

第四阶段决赛：1月7日至1月17日。

2022-2023中国女子排球超级联赛将在11月10日揭幕，共有14支队伍参加。本赛季第一阶段与前两个赛季相同，仍为赛会制比赛，共进行三站，其中第一站B组的赛会制比赛将在常州举行，比赛将不开放观众入场。

第一阶段后，各队将继续展开第二阶段排位赛、第三阶段半决赛，第四阶段将产生最终冠军。第二、三、四阶段均恢复主客场赛制，按照属地防疫要求，可适度开放观众。常州球迷或将有机会在家门口一睹江苏女排英姿。

中国国家女子排球队

中国国家女子排球队隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”。

排超赛程是指什么？

排超赛程是指排球超级联赛的竞赛日程。

就如中国排协前发布了2021-2022赛季中国女子排球超级联赛第三阶段的竞赛日程。第三阶段比赛将于12月30日至明年1月6日举行，包括4强赛和5至8名排位赛。三场两胜制的冠亚军决赛将于2022年1月4日展开。

打排球的技巧有：

一、发球技术

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。

二、飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位，短促有力地击球，使作用力线通过球心。球不旋转，但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃，常使接发球队员判断失误，从而增加了发球的威力，在比赛中被广泛运用。

三、旋转球

发球的一种。发球时击球体中心的某一侧，使球产生旋转。旋转球转速快、力量大，可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势，有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化，有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。

四、高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判断落点，从而破坏接发球一传的到位率。

五、垫球技术

排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。

六、单手垫球

垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。