奥运会举重比赛安排,奥运会举重项目调整

1.举重作为一种奥运项目，我们可以怎样去训练呢？

2.举重未结束，中国队却已无参赛名额，网友喊话：这是坑，到底怎么回事？

3.关于举重4个小项被移出巴黎奥运会一事，你有何看法？

4.如何正确看待2024年巴黎奥运会打算削减奥运会项目的这件事？

5.下一届奥运会要把举重取消了？

6.2021年东京奥运会有举重项目吗

7.2020奥运会举重从取消吗

霹雳舞起源于美国， 它的动作主要分为旋转、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢几类。其特点是以身体各个部位为支点，进行旋转或腾跃。 创始人是美国东海岸黑人歌星詹姆斯?布劳德。图为影片《霹雳舞》海报。?

他于1949年在电视上唱新歌时，自己创作了一种希奇古怪的动作，青年们竞相模仿，并在街头进行跳舞比赛。图为影片《霹雳舞》剧照。?

这种舞蹈传到西海岸洛杉矶后，又出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈。美国东西两岸两大派街头舞蹈结合起来，深受青年们的欢迎，因这种舞蹈大都在街头表演，故又称?街头舞蹈?（即当代?街舞?的雏形）。图为影片《霹雳舞》的中文连环画。

经过半个多时间的发展，去掉了一下危险或超难度的炫技舞蹈动作后，逐渐普及，最终逐渐演化成今天我们所熟悉的?街舞?。图为80年代的霹雳舞磁带。

每个国家都会重视年轻一代的培养，一个国家的未来和希望是要靠年轻一代创造的，青少年是国家和民族的希望。如果一个国家的年轻一代充满活力，知道进取。不怕苦，不怕累，敢于挑战，那么他们才能担起国家的未来，年轻人应该迎难而上，担起自己的一份责任，为国家做贡献，要有不怕苦不怕累，勇往直前的精神。参加各种年轻的，有挑战的运动项目可以培养年轻一代不畏危难，敢于挑战的精神。

充满活力的项目加入奥运会，更多的年轻人加入了自己喜爱的项目，并为之而战，这是光荣的。奥运会是团结的，进步的，和谐的。是人类对美好未来的共同愿望，是人类共同的梦想。?更快、更高、更强?这句话深刻的反映了奥运会的真谛和核心理念。

奥运会是活力的，是团结进步的，年轻人是国家的未来，是人类未来的希望，霹雳舞、滑板、攀岩和冲浪这四项充满年轻气息的项目的加入会让巴黎奥运会增添活力，由此可见，这个决定是正确的。

举重作为一种奥运项目，我们可以怎样去训练呢？

举重奥运会已经取消了。

在此前的国际奥委会议中，举重正式被排除出奥运会。在2022年的洛杉矶奥运会中，举重项目将全部消失，这意味着中国队的金牌数将出现断崖式下跌。

在亚洲范围内，举重项目暂时得以保留。近日中国举重队公布了参加扬州亚运会争夺的选手，侯智慧、谌利军、李发彬等东京奥运会冠军相继入选，但是人气颇高的吕小军和石智勇遗憾没能入围。

举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

举重比赛规则

抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。

称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。

举重未结束，中国队却已无参赛名额，网友喊话：这是坑，到底怎么回事？

赛前训练计划是赛前准备工作中最重要的环节之一,它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要依据。通过赛前训练计划的安排和实施使运动员在身体、心理、技术、战术、体能、体重、以及信心毅力等各方面达到最佳状态。

一、赛前训练负荷训练

一般赛前训练以一个月为宜，赛前一个月的训练负荷节奏，在正常情况下，第1、2周大负荷，达到运动员负荷的90%以上强度。在出现疲劳的初步症状时，第3周改用小负荷调整，由90%的强度调整到70%,60%。

二、举重训练方法

总负荷量要减少，强度要适度提高，辅助练习减少，增加了专项技术标准动作的比例，减少训练课次数，减少每组的次数。赛前第二周强度可以达到90%-95,，但组数和次数(每组不超过两次)减少，要求动作协调、准确有速度，辅助练习则安排有助于促进抓举和挺举技术的内容，适度保持下肢、腰背、上肢、肩带力量的练习，但组数和重量都不大，要求轻松自如，留有余地。第二:逐渐减小负荷量和负荷强度，练习的项目也集中于抓举、挺举和少量的辅助性练习，这段时间基本上取消了一般身体素质训练项目，减少力量训练，这时大重量的弓身、实力推、深蹲、窄拉都已经停做，训练基本以速度力量为主，其结果为体内的恢复过程创造了良好的条件。

三、举重减少负荷训练方法

首先减少训练中上举的次数，其次是减少每周训练课的次数，强度可以达到80? %以上，这样既减轻了身体的总负荷，又能保持较旺盛的精力，同时有助于培养极限和次极限重量一次性爆发用力的能力，运动员赛前较早出现最好体力和成绩，而且情绪很兴奋，就要及时对强度加以控制，千万不能放纵运动员举极限和次极限的重量，不要让在训练中非常激动，以免精力过早出现消耗，中枢神经过早兴奋，比赛时反而不能达到竞技状态的高峰。

四、举重的休息训练方法

赛前最后一周训练中，辅助练习比重减少了，强度也下降了，增加了支撑类的练习内容。各次训练课负荷量逐渐减少至80,-60,以下，专项竞赛技术强度保持到85%-90%。假如比赛安排在该周六，那么第一天(周一)要进行一次抓举、挺举的极限重量的测验，然后重量直降到80%-70%再做几组，巩固标准的技术动作，辅助练习始终以中等重量、组数少、次数也少的方法进行练习。第二天(周二)休息或者安排球类活动，以调节神经肌肉系统，达到积极休息的目的。

关于举重4个小项被移出巴黎奥运会一事，你有何看法？

东京奥运会上，中国代表团一共夺得了38枚金牌，其中举重队拿到7金1银，创造了历届奥运会的最好成绩。而且唯一丢掉的一枚金牌也非常的可惜，廖秋云原本是有着夺冠实力的，但因为教练太过于保守，导致其6次试举全部成功的情况下，最终被对手以1公斤的优势绝杀。赛后廖秋云也流下了伤心的泪水。

对于中国举重队来说，这一届奥运会可以说是最巅峰的时期，那到了下届还能否延续如此统治力也成了一个大的问号。因为，下一届巴黎奥运会，举重项目将会迎来重大改革！

据报道，2024年巴黎奥运会将会有6个小项目要取消，其中包括男子50公里竞走，RS：X级帆板和举重4个小项。

这里面50公里竞走的取消其实是非常令外界赞同的，毕竟这个项目实在是太“反人类”了，跑50公里都有些顶不住了，更别说竞走了！而帆板取消的正是中国选手卢云秀在东京奥运会上夺金的这个项目。至于举重，目前虽然还没有确定是哪4个小项，但可以肯定的是，届时我们的金牌数量肯定会受到影响！

要知道，东京奥运会，国际举联已经对参赛队伍的名额做了限制。以前每支队伍能够参加全部14个项目中的10项，像5年前的里约奥运会，中国队就参加了10个项目，最终取得5金2银的成绩。而且，以前对于参赛队伍的男女选手是没有要求的，当时中国队派出4位女选手和6位男选手出战。而今年的东京奥运会，国际举联要求每支参赛队伍最多只能报名8个项目，且男女比例要一样，最后我们派出4男4女出战，取得7金1银的成绩。

下一届的巴黎奥运会，将会取消4个项目，这样的话举重项目就只剩下10项了，既然总项目减少，那么代表团的参赛数量肯定也会跟着减少。据悉，巴黎奥运会每个队伍最多只能报4-6个项目。这样一来，非常于中国队白白少了2枚金牌。因为只要是能被派去参加奥运会的，肯定是在国内外具有绝对统治力，精挑细选的选手，所以再度砍掉我们的2个名额，就非常于2枚金牌没了。

一共10个项目，只能参加6个，意味着男选手3个，女选手3个。而在今年中国举重队参加奥运会的8人当中，其实只有1人可以确定他肯定会出现在巴黎奥运会赛场上，这个人就是李雯雯！

李雯雯今年只有21岁，三年后也只有24岁，而且她在重量级项目上是无敌的存在，只要试举一把就能锁定冠军。李雯雯这个项目属于女子举重里面最大的，所以肯定不可能被取消，她只要不出现伤病，铁定会出现在巴黎奥运会上。

男子这边，李发彬、谌利军和石智勇三人在2024年都已经31岁了，会不会参赛真的不好说。反而是吕小军有可能第四次参加奥运会。“军神”近日在回国隔离期间，在某直播平台上，有网友问他会不会参加巴黎奥运会，他给出的回答是会努力训练，尽可能去参赛。从这句话可以看出，军神还是想去参加的，但具体还要看届时的状态以及身体条件，毕竟到时候军神就40岁了！

举重项目缩减，对于我们来说肯定不是一个好消息，但相信中国举重队届时一定会挑选出最出色的6名运动员参赛，将全部6枚金牌带回祖国！

如何正确看待2024年巴黎奥运会打算削减奥运会项目的这件事？

奥委会宣布，在巴黎奥运会中会删除四个举重的小项。具体的删除，需要等待时间进一步的确定。出现这种现象，是可以理解的。早在之前的运动会中，举重这一项目就变得?不堪?。在曾经的奥运会举重项目中，曾经有7个国家的16名奖牌获得者，复检兴奋剂呈阳性。在里约奥运会前后，还有多个国家和联合会的运动员，被取消参加举重比赛的资格。多种不堪的新闻，让奥委会有了取消举重运动的打算。

我觉得巴黎奥运会四个举重小项被删，跟举重项目的历史有关。早在2016年的时候，国际举重联合会宣布，有15名运动员2008年奥运会兴奋剂复检呈阳性；而复检结果呈阳性举重运动员人数超过25人，其中有16人曾经拿过奖牌。这样的历史，让举重项目变得不堪。兴奋剂在比赛中，是禁止使用的。这样行为的出现，让很多人的努力变得白费，同时也对比赛公平性造成了影响。

在奥委会的说法中，巴黎奥运会删除的仅仅是四个小项。我觉得这已经很幸运了，因为在之前的采访中，里格尔特曾经表示，有可能会把举重项目删除。言行之意很清楚，若是相关的运动员不及时改正，这一项目将被彻底删除。巴黎奥运会删除四个小项，我觉得可以当作是一种警告。假如在巴黎奥运会的复检中，还出现类似的情况，或者还是这么严重，那么这项运动有可能就要从奥运会除名。

奥运会是国际性的运动，全世界多个国家都要参与。无论主办方是哪个国家，都必须保证比赛的绝对公平。失去公平的运动，也将失去在奥运会中存在的资格。

下一届奥运会要把举重取消了？

东京奥运会在全球疫情还在肆虐的情况下顺利圆满地结束了。再过几年，也就是2024年。即将在法国巴黎举行巴黎奥运会。根据外媒报道，巴黎奥运会打算向奥委会申请取消和削减一些对中国有利的项目，增加了一些对美国有利的项目；并以“男女平等”的出发点来进行。以下为我的论据和分析。

根据可靠消息得知，巴黎奥委会正在向国际奥委会申请取消一些奥运项目，并增加一些奥运项目，也就是要调整一些奥运项目。调整的立足点在于为了达到“性别平等”。尽量把男、女运动员的项目尽量调整到55开的比例。以达到她们所理解的性别平等，实现男女平等自由，权利自由。

首先，她们的出发点是好的，为了男女平等的立足点是受到大家的广泛认可的。但是，她们调整的项目比如举重项目数减到4项，对我国在本届奥运会取得了8金1银的好成绩来说是不小的打击，还有准备取消帆板运动项目，我国在帆板也是取得过金牌的好成绩。

如果把这些都减少和取消的话，中国的奥运会竞争力是被大大削弱了，因为巴黎奥委会准备申请取消的都是我们的优势项目。

而她们准备增加的项目都是有利于美国的项目，比如增加了霹雳舞项目，即街舞。这对于我们其他国家来说，根本就不擅长，也没有什么运动员的储备和基础啊。这是明显有利于西方国家的运动项目啊。

我们尊重巴黎奥委会的出发点是好的，但是我们增加和减少奥运比赛项目的原则应该是增加一些普及率高，参加这项运动的人数比较多的比赛项目，这才比起来有意义，有运动员基础。

大家都可以广泛参加。对于取消一些项目，也是要取消一些几乎没人参加的冷门项目，因为它已经跟不上时代的发展和潮流了，理应被碾弃。而对于巴黎奥委会的做法，我很难理解。几乎不怎么符合大众的认知以及奥运比赛的基本原则。

并且也是严重损害到了很多国家的利益，都会因为你的调整而被无形之中被削弱了实力，而增加的项目又太具有针对性，又助长了一些国家，使得它们变得更强，我觉得这真的需要国际奥委会明察，正确的来分析他们申请的合理性，要充分考虑普适性与公平性的原则与底线，不然也会引起大家的公愤与不满。

2021年东京奥运会有举重项目吗

截止到2021年8月份，下一届奥运会并没有把举重取消。

中国民族形式的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录(举大刀、石担、石锁等)。从晋代至清代，举重均列为武考项目。士兵们通常用举起一种名为"鼎"的庞然大物来证明自己力大无穷，动作同今天的抓举有些类似。大多数情况下，举重被尊为是一项壮举。

硬件要求

2、器材：杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍），女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为**、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为**、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。

2020奥运会举重从取消吗

男子举重原有8个级别是：56、62、69、77、85、94、105公斤级和105公斤以上级，于2018年由国际举联调整新的10个级别是55（非奥）、61、67、73、81、89（非奥）、96、102（非奥）、109公斤级和109公斤以上级共10个级别。女子举重原来7个级别是：48、53、58、63、69、75公斤级和75公斤级以上级，新的10个级别也调整为：45（非奥）、49、55、59、64、71（非奥）、76、81（非奥）、87公斤级和87公斤以上级。男女6个非奥级别只在奥运会以外的赛事举行。

2021年男子十级别举重世界纪录：

1，55公斤级别：挺举166公斤，总成绩294公斤，由朝鲜选手于2019年9月18日世界锦标赛创造。抓举依然是标准135公斤，无人打破。

2，61公斤级别：抓举145公斤和总成绩318公斤由中国选手李发彬2019年9月19日创造。挺举174公斤由印尼选手伊拉万创造。

3，67公斤级别：抓举155公斤由中国选手黄闽豪2019年7月6号世界杯赛创造，挺举188公斤由朝鲜选手朴正周2019年9月20日世锦赛创造。总成绩339公斤由中国选手谌立军2019年4月21日，亚锦赛创造。

4，73公斤级别：抓举168公斤，挺举198公斤，总成绩364公斤，三项都由中国选手石智勇于2021年7月28日东京奥运会创造。

5，81公斤级别：抓举175公斤，中国选手李大银，2021年4月21日亚锦赛创造。挺举207公斤，总成绩378公斤，由中国选手吕小军，2019年9月22创造。

6，89公斤级别：抓举179公斤，挺举216公斤，总成绩387公斤，三项依然是标准，无人打破。

7，96公斤级别：抓举186公斤，总成绩416公斤，由伊朗选手莫拉蒂.苏赫拉布，于2018年11月7日世锦赛创造。挺举231公斤由中国选手田涛，2019年7月7日世界杯赛创造。

8，102公斤级别：抓举191公斤，挺举231公斤，总成绩412公斤，依然是世界标准，无人能破。

9，109公斤级别：抓举200公斤，由中国选手杨哲，于2021年4月24日亚锦赛创造。挺举241公斤，由乌兹别克选手努鲁尼诺夫，于2021年4月24日亚锦赛创造。总成绩435公斤，由亚美尼亚选手马特洛斯扬，于2018年11月9日在世锦赛创造。

10，109+公斤级别：抓举223公斤，挺举226公斤，总成绩488公斤，三项都有格鲁吉亚选手拉沙.塔拉哈德兹，于2021年8月4日东京奥运会创造。

2021年女子十级别举重世界纪录：

1，45公斤级别：抓举85公斤，挺举108公斤，总成绩191公斤。三项世界标准无人能破。

2，49公斤级别：抓举96公斤，总成绩213公斤，都有中国选手侯志慧，于2021年4月17日亚锦赛创造。挺举119公斤，由印度选手查努，亚锦赛创造。

3，55公斤级别：抓举102公斤由中国选手黎雅君，于世锦赛创造。挺举129公斤，总成绩229公斤，由中国选手廖秋云，2019年9月20日世锦赛创造。

4，59公斤级别：抓举110公斤，挺举140公斤，总成绩247公斤，都有中国台北选手郭婞淳于亚锦赛和世锦赛创造。

5，64公斤级别：抓举117公斤，挺举145公斤，总成绩261公斤，都由中国选手邓薇，于世界杯赛和世锦赛创造。

6，71公斤级别：抓举世界标准117公斤无人打破。挺举152公斤，总成绩267公斤，都由中国选手张旺丽，于世锦赛创造。

7，76公斤级别：抓举124公斤由朝鲜选手林正心，于2019年世锦赛创造。挺举156公斤由中国选手张旺丽，于2019年世界杯赛创造。总成绩278公斤，由朝鲜选手林正心，2019年亚锦赛创造。

8，81公斤级别：抓举127公斤，挺举158公斤，总成绩283公斤，依然世界标准，无人打破。

9，87公斤级别：抓举132公斤，挺举164公斤，总成绩294公斤，依然世界标准，无人打破。

10，87+公斤级别：抓举148公斤，挺举187公斤，总成绩335公斤，由我中国选手李雯雯，2021年4月25日亚锦赛创造。

对举重开刀，一方面的确是现今的兴奋剂问题比较严重，第二个是有可能是东京的公关，整体上对日本利好。

男子减少一个级别，男七女七。具体会怎么调整？

是重新设置所有的级别还是减少一个级别呢？

减少一个级别我觉得很可能会取消男子的最小级别，56这个级别欧洲、美洲和世界顶尖儿水平差距较大，这个级别的强国是中朝越，取消这个级别对平衡举坛力量对比有利，主要是针对中国的限制。

重新设置级别，我觉得也是对最小级别动刀子，整体将级别上调。其实上调级别也未必不合理，因为目前所有选手的体重都超重，最小级别选手的体重基本上没有不足重的，都在五十八前后。