奥运会举重比赛简介_奥运会举重比赛项目

1.举重作为一个奥运项目，它的由来是怎样的呢？

2.巴黎奥运会举重级别

3.2020年东京奥运会比赛项目列表

4.举重比赛规则

5.奥运举重比赛分几个级别

北京时间8月16日，2016年里约奥运会的举重比赛，又在第10个比赛日产生1枚金牌。男子105公斤级决赛，乌兹别克斯坦选手努鲁迪诺夫以431公斤（抓举194公斤、挺举237公斤）的成绩，轻松获得该级别冠军；亚美尼亚选手马尔蒂罗西扬以417公斤获得亚军，哈萨克斯坦选手扎奇洛夫以416公斤获得季军。而中国选手杨哲，他则以415公斤排名第四，遗憾未能登上领奖台。

男子105公斤级，中国这次是派出了山东小伙杨哲出战，1991年出生的杨哲，是中国男举难得的一个大级别天才。2009年全运会，杨哲以402公斤（抓举185公斤、挺举217公斤）的成绩获得冠军；2010年亚运会，杨哲以402公斤的相同成绩爆冷摘金；2014年亚运会，杨哲更是以403公斤（抓举186公斤、挺举217公斤）实现了卫冕。

原本，杨哲是不在奥运参赛名单之列的。后来，哈萨克的伊林因兴奋剂问题而被禁赛，这让中国男子举重看到了在大级别上夺牌的希望，所以才最终决定，让105公斤级的杨哲顶掉56公斤级的吴景彪。对手方面，乌兹别克斯坦选手努鲁迪诺夫是现在的最强者。2014年世锦赛，努鲁迪诺夫虽然仅仅收获一枚银牌，但他的总成绩，却达到了和伊林一样的432公斤（抓举193公斤、挺举239公斤）。

不出太大意外，里约这枚金牌应该会归属怒鲁迪诺夫，而中国选手杨哲则要和亚美尼亚的马尔蒂罗西扬，以及哈萨克斯坦的扎奇洛夫，一起去为奖牌而努力。另外还值得一提的是，本届奥运已伴随大家好久的解说嘉宾张国政，也会在这场比赛里亲自督战，去辅佐杨哲冲击奖牌。

抓举比赛，杨哲第一把190公斤成功，第二把195公斤失败，第三把加到197公斤，再度失败。抓举比赛结束，乌兹别克斯坦选手耶夫里莫夫以194公斤排名第一，另一名乌兹别克斯坦选手努鲁迪诺夫以194公斤排名第二，哈萨克斯坦选手扎奇洛夫以190公斤排名第三。而中国选手因为体重较大，所以就只能以190公斤暂时排在第四位。

挺举比赛，杨哲第一把成了220公斤，第二把成了225公斤，又重新让自己看到了奖牌希望。第三把，杨哲把杠铃加到227公斤，如果能起，那他将还有获得铜牌的理论可能。但是很遗憾，杨哲这把最终没能起来，在还有多位选手尚未完赛的时候，他就已经提前被宣告无牌了。

最终比赛结果，乌兹别克斯坦选手努鲁迪诺夫以431公斤（抓举194公斤、挺举237公斤）的成绩，轻松获得该级别冠军；亚美尼亚选手马尔蒂罗西扬以417公斤获得亚军，哈萨克斯坦选手扎奇洛夫以416公斤获得季军。而中国选手杨哲，他则以415公斤排名第四，遗憾未能登上领奖台。

举重作为一个奥运项目，它的由来是怎样的呢？

举重比赛时，运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某一运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没提过膝部即判为失败；运动员禁止在大腿上使用油脂、水或其它润滑剂。比赛时，运动员只允许脚接触举重台；在下蹲举的过程中，如果杠铃在运动员翻肘之前接触胸部，则试举无效；在举铃过头时的过程中，如果运动员降低身体或弯曲膝盖时，试举也无效。 如何计算举重成绩 举重是一项简单的运动，在比赛过程中，每位运动员可以试举6次，3次抓举、3次挺举，每一项的最好成绩加入总成绩。比赛场上的杠铃重量只能加不能减，增加时必须是1千克的倍数。破纪录的试举重量增加必须是0.5千克的倍数。奥运会比赛以抓举和挺举的总成绩来确定名次。 比如说，一位运动员在抓举中举起85公斤，在挺举中举起100公斤，则他的总成绩是185公斤。如果一位运动员在抓举中三次试举失败，则他可以继续参加挺举比赛，但不能参加最后排名。如果两位运动员的重量相同，则体重较轻的名次列前。如果出现两名运动员成绩和体重都相同时，则以先举起这一重量名次列前。一位运动员第一次试举的重量决定其出场顺序。第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量。如果两名运动员要的重量相同，则出场顺序由抽签决定。 裁判系统 举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名，分别是左侧裁判员、右侧裁判员和中间裁判员，3名裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时，从3个不同的角度判定：3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。放下杠铃是在两个以上的裁判员发出信号以后才可以进行的。举重比赛的上场试举顺序较复杂，通常都是用电脑来排定的，既迅速又准确 抓举 抓举时，要求运动员在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。然后，运动员必须使双脚恢复并行站立，等待裁判的评判。 挺举有下蹲和站起两个过程。下蹲举过程要求运动员将杠铃举过肩膀，同时成蹲姿，而后站起。杠铃可沿大腿和膝盖滑动，但在未到达最后状态前不得触及胸部。运动员可将杠铃停在锁骨或胸部上方，然后并腿成站姿，再完成举铃过头的过程。站立稳定并且杠铃位置稳定后，运动员屈膝分腿的同时将杠铃举到手臂垂直伸展的高度。然后运动员将脚并拢等待裁判评判 比赛场地 举重比赛必须在举重台上进行。举重台可用木料、塑胶或其它坚固的材料制成，台面不得涂以润滑的涂料。台子的面积为4平方米，离地8~15厘米，台面四周须涂5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线。 比赛器材 杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。 标准杠铃 奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃。杠铃由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过2.20米和2.15米，横杠直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）；女子杠铃杆重20公斤。 非标准杠铃 结构同于标准杠铃，尺寸要求并不严格，制作要求不高，重量可以自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。 杠铃片重量、颜色如下：25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为**、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为**、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。10公斤~25公斤的铃片外周用彩色橡胶包裹，既可以增加杠铃的美观，又可以减少杠铃落地时的噪音

巴黎奥运会举重级别

一、什么是举重

1、举重运动是通过各种方式和方法举起重物，以增强体质，特别是以发展力量为目的的运动项目。现代举重走过了60 年的风雨历程，新中国成立后，社会各项活动得到了复苏，体育运动也得蓬勃发展起来。中国现代举重运动也日益广泛地开展起来，各地区群众纷纷加入举重活动中来锻炼身体。今后应在我国建立科学的训练体系，抓好业校-体校-省队-国家队四级训练网。

2、举重运动在我国有着悠久的历史。举重运动作为一种体育比赛项目，从1896年就被载入了现代奥运会史册，其竞赛形式从单手挺举、双手挺举开始，几经变换，其中较主要的有推、抓、挺三项和七三后至今的抓、挺两项，比赛由不分级到按体重分级比赛。1891年在伦敦举行的第一届举重锦标赛至今，竞技举重已有100多年的历史。100多年来竞技举重在世界的影响日益扩大，运动水平不断升高，现代科技的应用更加广泛。对世界举重的历史、现状、发展趋势进行综述，对我们把握未来，促进举重运动发展无疑是有重要意义的。

二、举重的发展历史

1、现代举重运动始于18世纪，英国伦敦的马戏团常有举重表演。19世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。1910年，纽伦堡人卡斯珀·博格将金属球改为重量不同、可拆卸的金属片，并沿用至今。?

2、在中国《左氏春秋》里曾记载，孔子能力举“门关”。“门关”是顶城门用的杠子或门闩，用硬木制成，又重又长，当时能举起门关的人都很不简单。在司马迁写的《史记》里记载着，秦武王很有力量，又非常好胜。他把当时有名的大力士都封为大官，经常和他们举用青铜制成的鼎器来比试力量。楚汉相争时期的楚霸王，以力能扛千斤鼎而闻名于世。

3、举重发展历程

1891年，首届世界举重锦标赛于伦敦皮卡迪里广场举行。1896年，第1届夏季奥运会，举重被列为正式比赛项目，不分体重级别，仅分单手、双手挺举，最终，英国运动员尔·埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，丹麦运动员弗·杨森以111.5公斤的成绩获得双手举冠军。

1920年，第7届夏季运动会，举重开始按运动员体重分为5个级别，设抓举、挺举、推举3个项目。1924年，举重比赛项目改为单手抓、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年，举重比赛项目取消单手举，保留双手推、抓、挺举。20世纪40年代起，女子举重逐渐盛行于欧洲、美洲。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举。

三、举重的场地

举重台或场地长4米、宽4米、台高80至150毫米，台面四周须涂5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线。举重台可用木料、塑胶或其它坚固的材料制成。台面不得涂以润滑的涂料。?

四、举重的器材

杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍），女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为**、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为**、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。?

五、举重的服装和护具

举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤；男运动员必须身着护身或紧身三角裤，女运动员必须佩戴胸罩、身着紧身三角裤；举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫米，鞋帮靴高不得超过130毫米；举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。

2020年东京奥运会比赛项目列表

巴黎奥运会举重级别分为十个级别。

国际举联在乌兹别克斯坦塔什干召开大会，据与会人士透露，这次大会通过了2024年巴黎奥运会举重项目的竞赛级别，而这次级别调整对于刚刚在东京奥运摘得7金1银的中国举重队将产生不小的影响。由于此前国际奥委会决定将举重项目在巴黎奥运会的设项从14个调整为10个，项目数量的缩减也让国际举联不得不进行此次级别调整。

根据国际举联执委、俄罗斯举重协会主席阿加皮托夫透露，此次国际举联大会确定的巴黎奥运会举重十个级别分别为男子的61公斤级、73公斤级、89公斤级、102公斤级和102公斤以上级，女子的49公斤级、59公斤级、71公斤级、81公斤级和81公斤以上级。

和东京奥运会的14个级别相比，此次国际举联的级别调整幅度相当大，这对于在举重项目中拥有集团优势的中国举重队来说，无疑意味着整体备战策略甚至是人员选择上的巨大变动。

举重项目简介

举重是奥运会的重要大项之一，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。

举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

举重比赛规则

2020年东京奥运会比赛项目列表如下：

1.田径:田径是奥运会的“皇冠上的明珠”包括短跑、长跑、跳高、跳远、铁饼、标枪等多个项目。

2.游泳:游泳项目由自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳组成，在奥运会上也是备受关注的项目之一。

3.举重:举重比赛是世界上最具有体现力、速度和技巧性的比赛之一。

4.射击:射击比赛分为手枪、步枪和飞碟三个项目，需要选手具备精细的平衡、集中注意力和控制呼吸的能力。

5.摔跤:摔跤比赛分为自由式和古典式两个项目。自由式以力量和速度为主，而古典式则更加注重技巧与策略。

6.羽毛球:羽毛球比赛需要选手快速反应、灵活机动和精准的技巧，是一项动作非常协调的项。

7.比赛是奥运会上最具人气的比赛之一，需要选手拥有协调的身体能力和非凡的技术水平。

8.拳击:拳击比赛是一项极具战斗性的项目，要求选手具备身体的力量和耐力。

9.网球:网球比赛是奥运会上最著名的比赛之一，选手需要拥有高超的技术水平和丰富的比赛经验。

10.场地自行车:场地自行车比赛包括速度赛和赛道赛两个项目。

11.柔道:日本传统武术柔道在奥运会上也是备受瞩目的比赛之一，需要选手具备高超的技术和强壮的身体。

12.帆船:帆船比赛需要选手抵抗恶劣气候和海上环境带来的种种困难，具有很强的挑战性。

13.皮划艇/橡皮艇:皮划艇/橡皮艇比赛需要选手拥有良好的技术和计划，以克服复杂的河流和湖泊的各种障碍。

14.柔道:跆拳道作为一种具有攻守兼备和较强的防御性格，需要选手拥有灵活的身体和爆发力。

15.蹦床:蹦床比赛是时下最流行的项目之一，需要选手拥有敏捷的身体和快速反应的能力。

16.跳水:跳水是一项非常危险的比赛，需要选手具备极高的协调性和勇气。

17.高尔夫:高尔夫球是一项非常细腻的运动，需要选手具备高超的技术和耐性。

18.体操:体操项目包括自由体操、鞍马、吊环等多个项目，需要选手拥有协调身体的能力和爆发。

19.乒乓球:乒乓球比赛需要选手具有快速反应和精准的技巧，是一项富有速度、技巧和战斗力的运动。

20.自行车公路赛:自行车公路赛需要选手拥有快速反应和强大的体能，以应对复杂多变的赛道环境。

21.跆拳道:跆拳道比赛是一项具有进攻、防守和速度的运动，需要选手具备身体的柔韧性和激烈的斗志。

22.射箭:射箭比赛需要选手具有稳定的心态和准确的射击技术。

23.摩托艇:摩托艇比赛需要选手拥有强壮的身体和敏捷的反应能力，在高速冲刺中处理各种状态。

24.铁人三项:铁人三项是一项非常具有挑战性的运动，包括游泳、自行车和长跑等三个项目。

25.常规赛艇:常规赛艇是一项需要高强度训练和良好的团队协作的提高组工程

26.武术:武术运动在奥运会上首次亮相，需要选手具有极高的技术和品德水准。

27.排球:排球比赛是一项需要团队协作和高度专门化的运动，需要选手具有出色的身体协调性和强大的意志力。

28.曲棍球:曲棍球是一项具备速度和力量的运动，需要选手具备统帅全场和精准控球的能力。

29.踏板船:踏板船比赛需要选手拥有对环境和对水文的敏感性和洞察力，是一项非常有难度和挑战的运动。

30.橄榄球:橄榄球比赛需要选手具有扎实的肌肉控制，以克服对手的防守和抵抗.

31.滑冰:滑冰比赛包括花样滑冰、速度滑冰和短道速滑等多个项目，需要选手具备敏捷的身体和快速反应的能力。

32.皮划艇/赛艇:皮划艇/赛艇比赛需要选手拥有强大的上肢力量和肺活量，是一项体力和技术等多种因素综合考虑的运动。

33.建筑体操:建筑体操比赛是一项新兴的体操运动，需要选手具备身体的柔韧性和坚韧的精神力量。

34.跳远:跳远是一项需要选手具有优秀的爆发力和精确度的运动，涉及到技术和体能的综合考验。

35.高尔夫换杆:高尔夫换杆比赛需要选手具备精准控球和精粹判断的能力，亦是一项高度专业化和技术含量很高的运动。

36.雪车:雪车比赛需要选手具有良好的身体素质和冷静从容的状态。

37.帆板:帆板比赛需要选手抵抗激流和波涛带来的种种风险和不确定因素，具有极高的挑战性。

38.跳马:跳马是体操项目的一项比赛，需要选手具有优秀的力量和敏捷性，在马上飘逸做出各种优美的动作。

39.赛艇静水:赛艇静水是一项需要选手协调的力量和动作的运动。

40.艺术体操:艺术体操是一项非常独特和优美的运动。

41.三人:三人比赛需要选手具备高超的技术和出色的协作能力。

42.滑雪:滑雪比赛包括高山滑雪、单板滑雪、自由式滑雪等多个项目，需要选手具备高强度的训练和丰富的比赛经验。

43.水球:水球比赛需要选手在水中采用步法、转身技巧和投掷等动作，兼具与世界上其他一些运动相似的技巧性和实战性。

44.棒球:棒球比赛时长、比赛即兴性、技术要求都很高，需要选手拥有出色的防守和进攻能力。

45.跆拳道自由搏击:跆拳道自由搏击是跆拳道项目中最具有技巧性和实战性的运动，涉及到打踢、掐等多种攻击手段。

46.跳水悬崖跳水:跳水悬崖跳水是一项在奥运会上首次成为比赛项目的极限运动，需要选手具有过硬的心理品质和身体素质。

奥运举重比赛分几个级别

举重比赛规则：

1、竞赛动作方式

（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞钢，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

2、犯规动作

（1）从悬垂状态提铃。

（2）提铃过程中有停顿。

（3）除两足外，身体任何部位触及举重台。

（4）在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。

（5）伸展臂部过程中有停顿。

（6）用推举完成动作。

（7）起立时臂有屈伸。

（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。

（9）在裁判员发令前将杠铃放下。

（10）在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。

（11）未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。

（12）放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。

（13）抓举时，在完成动作中横杠触及头部。

（14）挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。

（15）翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。

（16）上挺前两腿未伸直。

（17）屈膝上挺未完成动作。

（18）上挺前有意使杠铃颤动。

3、运动员条件

（1）凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员， 均可参加竞赛。

（2）凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身 体合格证明。

（3）青少年运动员须持有出生证明。

（4）女运动员须持有性别检查证明.

（5）少年组年龄为13～17岁。

（6）青年组年龄为18～ 20岁。

（7）成年组21岁以上。

（8）男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。

4、抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽 签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。

5、称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。

6、试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举。第一次 试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、 三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。

7、加重原则：本届奥运会(2008年北京29届)正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“2.5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”。

所谓“2.5公斤规则”是指除破世界纪录时可以0.5公斤的倍数加重外，其他时候杠铃重量只能是2.5公斤的倍数；“1公斤规则”则要求杠铃加重以1公斤的倍数进行。“1公斤规则”的实行，让水平接近的选手之间的对抗更激烈——冲击人体极限时，1公斤的增幅毕竟比2.5公斤更容易实现。

8、更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在最 后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动 员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。

9、试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇 时间。

百度百科-举重

重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的。当时分5个体重级别，即次轻量级（60公斤级）、轻量级（67.5公斤级）、中量级（75公斤级）、轻重量级（82.5公斤级）和重量级（82.5公斤以上级）。1947年的世界举重锦标赛上采纳了当时的举重强国——埃及的建议，又增加了一个级别——最轻量级（56公斤以下）。1951年又改为7个级别，把原重量级的体重标准提到90公斤以上，增加了次重量级（82．5公斤以上到90公斤）。自此7个级别又通行到1972年。 自1972年第二十届奥运会起，举重比赛增至9个级别，增加了次最轻量级（52公斤以下）和特重量级（110公斤以上），并将重量级改为110公斤级。1976年在第二十一届奥运会期间，又增为10级，增加了100公斤级。到了1996年奥运会上，虽然级别仍是10个，但重量发生了改变，具体是54公斤级、59公斤级、64公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以上级。 1998年国际举联紧跟“奥运瘦身”的潮流，主动将男子10个级别缩减为8个：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。同时女子也调整为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以上级。