霍华德的身体素质怎么样知乎,霍华德的身体素质怎么样

1.如果单看身体素质的话，小乔丹和霍华德谁更好？

2.詹姆斯和霍华德谁的身体素质更变态一些？

3.霍华德为什么被那么多人黑？

4.霍华德为啥混不下去

5.张伯伦和霍华德的身体素质谁更强？

6.格里芬和霍华德那个身体素质更好，要数据对比

7.曾被誉为NBA现役第一中锋的霍华德，在巅峰时期实力如何？

巅峰霍华德有多强？号称一人创防守体系，一成就四大中锋都没做到?

今年最有希望夺冠的队伍，无疑是詹姆斯率领的洛杉矶湖人，除了老詹和浓眉在进攻端的强力输出，还有一个人在防守端的付出，也是湖人今年能争夺冠军的强有力优势之一，那个人就是霍华德。巅峰时期的霍华德，号称一人创防守体系，他的成就连四大中锋都没有做到！可见巅峰时期的霍华德有多强！

巅峰时期的霍华德身体素质足以排进联盟前三，如果不是后期伤病缠身，绝对能跻身联盟顶尖中锋行列，强壮的上肢力量加上弹跳能力，让他在内线的防守堪称无解，单从霍华德的生涯成就4次入选防守一阵，1次二阵，就足以证明巅峰时期的霍华德，在内线的防守能力位列联盟顶尖地位，除此之外他还连续3年拿下DPOY大奖，创下NBA新记录，这一记录连四大中锋都没有做到。

霍华德的防守能力不止于此，巅峰时期的霍华德堪称一人创防守体系，魔术时期的霍华德凭借强壮的身体和弹跳一人就在内线拦下了对手5成以上的进攻，生涯拿到过5次篮板王和2次盖帽王，足以证明他的内线防守能力，虽然小球时代的到来，让这个传统中锋失去了很多价值，不过即使是33岁的年纪。

霍华德还在黄蜂砍下了32分30篮板的爆炸数据，可见霍华德的内线输出能力依然强劲。巅峰时期的霍华德可是将詹姆斯击败在东决赛场上的人，一度被美媒评价为可以单换詹姆斯的人！可见巅峰时期的霍华德有多强，一人创下了魔术的防守体系，可谓是当时中锋之榜样了！

如果单看身体素质的话，小乔丹和霍华德谁更好？

喜欢篮球的球迷们都知道，在一场篮球比赛中，球员的分工各有不同。有的人打大前锋的位置，有的人打小前锋的位置，还有的人打中锋和后卫的位置。在这几个位置中，对于内线球员来说，身体素质就显得格外重要。因为在一场篮球比赛中，一名中锋要在内线中跟对手争抢位置很多次，如果你的身体素质很差，那你很有可能面临着，被对方内线蹂躏的结果。作为一名内线，只有拥有好的身体素质，才有了打内线的资本，才能更好的防止自己受伤。今天我就带大家来盘点一下，NBA历史上有哪些超级强壮的内线。

第一名，我想说的是本华莱士。华莱士的身体天赋十分出色，虽然他本人是以落选秀的身份进入的联盟，但是他进入联盟之后不断的、不断的训练。凭借着自己的身体天赋，慢慢的他扛起了球队的进攻大旗，华莱士的身体肌肉线条非常明显，联盟中几乎没有人能够和他对位。像阿泰斯特这样喜欢打架的人，碰见本华莱士也只能忍气吞声。

第二名，我想说的是沙奎尔奥尼尔。在上个世纪90年代，奥尼尔进入联盟之后，便成为球队的绝对核心。他在内线几乎无人能敌，他强壮的身体天赋，让我们感受到了他在内线无敌的统治力。我们或许都看过奥尼尔扣碎篮板的视频，可想而知，这是有多大的力量才能把篮板给扣碎。

第三名，我想说的是马龙。马龙有一个外号被称为铁肘，马龙依靠着自己出色的身体素质，他的得分就非常容易。他经常把对方的内线搞的翻江倒海，马龙的职业生涯中砍下了36928分，目前处于历史得分榜第二名，而且他的身高和臂长也都极其优秀，甚至他可以去参加拳击比赛了。

第四名，我想说的是霍华德。霍华德当年进入联盟时，人们对他的评价就是，他是一个可以单换詹姆斯的球员。霍华德的身体确实很强壮，但是他的情商很低，而且投篮能力太差，即便现在他的运动能力下滑，但是他依靠自己的身体天赋，仍然还能打败联盟中几乎所有的内线。

第五名，我想说的是大卫罗宾逊。大卫罗宾逊的肌肉线条很明显，再加上他两米一六的身高，在他的那个年代，他几乎统治力整个联盟。大家有什么看法，欢迎到评论区留言。

詹姆斯和霍华德谁的身体素质更变态一些？

两人身高都是2.11米，但霍华德的身高是2.08米；都是120kg。乔丹的进攻能力可以忽略不计，除了接球，他没有进攻能力。霍华德的进攻也很粗暴，投篮也挺僵硬。但是，他还是有一定的内线进攻能力的。他的转身扣篮一度进入职业生涯前十。对了，你知道当时的背景是谁吗？斯塔德迈尔，恶霸。斯塔德迈尔的身体素质已经是联盟第一了，但是在霍华德面前，他只是强，而霍华德是强。另外，说到弹跳，虽然乔丹跳投很棒，但是霍华德的弹跳并不算。最著名的是亲吻篮筐的图，比一个有头的平架还多，比篮筐一头的长度还多。另外，第一次看魔兽在扣篮大赛中的表现，里面有一个扣篮，专门用来展示它的弹跳。魔兽一只手扣篮，另一只手直接在篮板上缘贴一张贴纸，可见其弹跳相当强。

虽然乔丹的身体素质是最好的搭配，但是霍华德呢？身体素质很强，手臂上的肌肉线条相当明显，上肢力量也相当强，所以粗壮的程度完全可以让其他大部分选手爆棚。速度和弹跳都很棒。德怀特霍华德，本赛季的《魔兽》，似乎又回到了巅峰。在黄蜂，本赛季5次至少得到20分15个篮板，联盟第三。他在29.1分钟内场均15.6分12.2篮板1.3助攻1.27盖帽。这个数字和他的巅峰相比还是不够的，但是在现在的联盟里，还是顶级内线+防守门！有人看球晚，认为德怀特霍华德和庄神、乔丹是一个级别的，两人都是蓝领中锋。但事实并非如此。如果你把它们放在一起，会侮辱德怀特·霍华德。至少他是联盟第一中锋，连庄最好的防守球员。巅峰时期，除了姚明，没有人能限制他。他也是东部决赛杀死詹姆斯和骑士的巨星，自称是可以用詹姆斯换自己的人。

另外，说到统治力，乔丹也是框架保护方面的专家，但是他和霍华德的差距非常明显。当你为乔丹出色的防守而惊呼的时候，看过魔术时期魔兽秀的粉丝会认真的告诉你，这和魔术时期的霍华德比起来根本不算什么。那时候魔术可以放心的让霍华德站在篮下独自防守，让他独自支撑全队的内线防守。你队的防守队员积极上篮。作为一名背景球员，确保你能进当天的前五个球。霍华德的投篮，不是一般的投篮，就像排球中的扣球，下沉挡住了天空。或者他只是抓着手中的球，没错，他抓着帽子。联盟里有三个人做过这个，一个是霍华德，一个是麦基，

还有一个是曾经的UFO，“飞人”卡特。乔丹和德拉蒙德虽然在薪水上被认为是超级巨星，但防守和霍华德一样强，进攻一样弱，技术也一样粗糙，但都处于全盛时期，没有霍华德的统治力。霍华德的粗糙并不代表他年纪轻轻就只能场均十几分。而且乔丹、德拉蒙德这样的球员似乎防守数据都不错。在实际游戏中，他们经常会漏人，区块数据刷起来，却根本装不下人。霍华德不寻常。他是一个可以覆盖整个禁区的后卫。除了姚明、邓肯、保罗加索尔等技术巨头，基本上没有人帮不了他。那速度，那大帽子，难怪人家叫他“魔兽”。

霍华德为什么被那么多人黑？

詹姆斯和霍华德他们的身体天赋都非常的出色。属于历史级别的存在，巅峰时期的霍华德身体素质更加的出众一些。但是从他们两个整体的职业生涯上来看詹姆斯的身体天赋更加的变态。所以从不同的角度去看待一个问题的时候，所得出的结论也是不一样的。霍华德在魔术时期他一个人就能支撑一套防守体系，只要霍华德镇守在魔术球队内线，谁敢轻易的去挑战拦下。没有人愿意去碰到霍华德这样的对手。霍华德巅峰时期可以单换詹姆斯，这是一个什么级别的人物存在？

霍华德在刚刚进入到NBA联盟中，就已经展现出了他出色的个人天赋。在一次训练赛中，把一枚硬币放到了篮筐的最上面，霍怀德一个漂亮的起跳就把篮板上沿的一枚硬币给拿了下来。我们看不到霍华德当时的天赋上限在哪里，或许他的上限应该属于天空。赛场上我们也经常看到霍华德隔扣其他球员的场面，给我们也留下了深深深刻的印象，但是霍华德这个人身上有很大的缺点，他的傲慢注定了他的篮球生涯并不辉煌。

但是从两个人整体的职业生涯上来看詹姆斯的身体天赋更加出色。詹姆斯和霍华德现在都在湖人球队打球，詹姆斯现在的身体天赋和他年轻时期的身体天赋几乎没有什么差别。而且更加成熟的打球风格也让他成为了球队真正的领袖，但是你看霍华德现在的身体情况还是下降了一些，他的起跳高度和身体对抗没有以前那么的出色。

林书豪也是被詹姆斯的身体天赋震惊了。在一次采访中他说道，他摸过詹姆斯的手掌，詹姆斯的手掌中都有着很多的肌肉，你能想象他的身体素质多么的爆炸吗？

霍华德为啥混不下去

霍华德之所以会被那么多人黑，只因为他从来没有真正的兑现自己的天赋。

在2009年的东部决赛中，年轻的霍华德打出了场均25.8分、13篮板、2.8助攻加0.8次抢断加1.2次盖帽的超级表现，将自己的天赋完全的展现在了世人面前。

那个时候的霍华德可以说是承接了整个篮球世界的希望，大家都认为他将是奥拉朱旺和奥尼尔之后最伟大的中锋。

而且霍华德的身体素质极佳，不但有中锋所必须的身高和体重，在速度、移动、弹跳、活动范围等方面甚至像一个前锋，让人们对他的未来产生了无限的遐想。

但谁都没有想到，2009年东部决赛居然就是霍华德的巅峰表现了，从2009年开始，霍华德的表现只能说日趋平庸。2009年时霍华德被媒体认为是唯一一名可以用来单换詹姆斯的超级球星。但十年过去了，詹姆斯依然是整个联盟最为出色的球星，而霍华德却在中锋位置上都不算明星了，更不要说去单换詹姆斯了。

说起来霍华德比詹姆斯还要年轻一岁，他的日趋平庸完全就是自己不求上进加上私生活混乱的结果。

虽然身体素质非常出色，但霍华德从始至终都不是一名非常有好胜心的球员，这让他总是不能严格的去要求自己，从二十岁到三十岁始终是在靠着身体吃老底，在技术上始终没有大的提高。

而在日常生活中，霍华德也从来不会控制自己，不但女友众多沉迷女色，在日常饮食和生活习惯上也过于放纵自己，这导致他原本非常出色的身体素质这两年也开始出现衰退。

这样一名明明天赋出众却自己不愿努力的球员，自然会被大家去黑。

张伯伦和霍华德的身体素质谁更强？

霍华德混不下去的原因有受伤身体难回巅峰，加上频繁换队。

霍华德的身体素质可以说是历史级别的，甚至十几年都出不了一个霍华德这样身体素质的一个人，但是他受伤的频率太高，导致这几年他在NBA上场时间并不多，身体也就难回巅峰。

霍华德上赛季为湖人队出场60次，场均16.2分钟，能够得到6.2分5.9篮板。随着湖人队没有打入附加赛，双方2022年夏天没有继续合作，霍华德的第三段湖人经历画上了句号。

霍华德从2016年开始，几乎每年夏天都要换队，这不是偶然，而是如今的他，真的没有这个能力。可能有球迷会说，那给他个底薪也不亏啊。问题就在于，霍华德的处境和很多老将是非常相通的，就是弱队没必要，中游球队不想要，争冠球队呢？又看不上他。

霍华德的技术特点

霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣和摘篮板如无物的表现告诉人们他就是禁区内的独一无二的掌控者。霍华德赛场上的统治表现给他赢得了“魔兽”的绰号。

霍华德的技术特点是内线大闸、防守出色。霍华德具有统治级的体能超人，能通过强壮度和运动能力压倒对手。防守令人畏惧,能够盖帽、防守挡拆和拼抢篮板，能命中近距离擦板和勾手，但低位技术不够纯熟。

格里芬和霍华德那个身体素质更好，要数据对比

肯定是霍华德的身体素质更强。张伯伦那个年代的NBA身体对抗没有现在那么强，纵然是那个时代的变态肌肉棒子张伯伦到现在可能只能排到前10名，甚至前20名。而且那个时候的训练条件和现在的也没办法比，所以答案是霍华德的身体素质更强。

曾被誉为NBA现役第一中锋的霍华德，在巅峰时期实力如何？

身体素质：霍华德更胜一筹，格里芬毕竟伤病过了，这个二年级生付出的不只一点点.

投射能力：生涯得分17.5V20.7，命中率0.575v0.531，两人相当，霍华德的罚球会比格里芬更好一点点点，虽然也很烂

篮下背打：

霍华德拥有极强的弹跳，说他是生活在篮筐上并不为过，和小尼尔森配合也越加默契，近年来勾手也比较熟练，脚步移动也有所进步，制空能力优秀

格里芬拥有白人球员的手感，基本功相当扎实，篮下进攻成功率不错，能制造罚球机会，但罚球命中率的确不容乐观

防守能力：篮板12.7V11.6，盖帽2.1V1.2

霍华德凭借弹跳能力出色的掌控篮板及后场制空权，盖帽能力极其出色，但是对犯规掌握的不好，经常陷入犯规沼泽

格里芬篮板意识优秀，对前场篮板冲抢很强，身材强壮，擅长卡位及预判，防守基本功相当扎实，但不知道为什么盖帽不是很好

我认为霍华德在魔术时期是巅峰状态，在球队打了八个赛季中，堪称是“铁人”一般的存在，只缺少了少少的19场比赛，而且在命中率方面也是高达59%，除了在新手赛季中表现一般，在魔术时期，他能打出20多的得分，还是一位可以亲吻篮筐的球星，堪称禁区掌控者，从这些方面足以表现出他在巅峰时期的实力很强。其实从成绩、身体素质方面看出来他的强悍。

第一、成绩

霍华德在08-09赛季可以被叫作中锋天花板。实力属实强到没话说，在个人荣誉方面就可以说达到极致，在一阵一防、盖帽王、篮板王等一些荣誉基本上都被他拿下一遍，还有在客场作战，把“东道主”计时器暴扣弄翻。他不仅撑起了球队的防守体系，还带领球队进入总决赛，我感觉就他这种成绩别说打球了，就是在球场上一站，都能给对手很大的压迫。而且霍德华在当时NBA联盟中是唯一可以单换詹姆斯的存在。

第二、身体素质

霍华德之所以有这么好的成绩，还是依靠着好的身体素质支持，堪称是统治级的体能超人，他可以通过身体素质和运动能力压倒对手。防御起来令人生畏。不仅能够盖帽，防守挡拆，还能抢篮板。可以近距离打板勾手。有亲吻篮筐的弹跳能力，加上他如同“瓦斯爆炸”般的爆发力和超长臂展，能在内线做到横着走。

其实霍华德在巅峰时期非常优秀，但是也存在着很多缺点，比如低位技术不够熟练，失误次数和射程范围，可以说是这种小失误没有改正，导致现在成绩下滑严重，虽说现在成绩不好，但是巅峰时期霍华德是当之无愧的第一中锋。